吉祥寺で本格ほぐし&ハワイアンロミロミのお店。

日本式マッサージとの違い

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日本式のマッサージ(整体、指圧、リラクゼーションなど)しか受けた事がない方には、ハワイアンロミロミを始めとする欧米式のマッサージがどう効いているのかわからない。との声があるのでまとめてみました。

※余談ですが、日本で普通にマッサージと呼ばれているものは、法律的にはマッサージでは無くあんまというカテゴリに入ります。正確にマッサージと呼べるものは、裸になりオイルやパウダーを使った施術の事を言います。なお、あんまの様に強く押したり、指圧、揉むなどのスタイルは 日本や韓国、中国、台湾などアジアでも一部の地域のみです。世界的にマッサージと言えばオイルマッサージの事を言います。

そもそも、欧米式マッサージは西洋医学を元に発展したもので医療的な考えが強く現代でいうとリハビリに近いものです。疲労を取るというより疲れない健康な体を作るのが目的と言った方がいいかしれません。施術の目的は、体全体に『気持ち良い』と感じる刺激を与えて疲労感から開放させ心身共にリラックスする事です。心がリラックスする事により体のこわばりが取れ体が軽くなるのです。日本では体が軽くなるとリラックスできると考えますが、欧米では逆で心のリラックスが体のリラックスを導くと考えられています。

歴史の違い

日本式はあんまと呼ばれ江戸時代にはすでに存在していました。昔は街中を『あんま~あんま~』と声掛けをして庶民の疲労回復として商売をしていたそうです。一方、ハワイアンロミロミは王族のみが受けられる特別な物であり一子相伝・門外不出の療術として存在しており、庶民の物ではありませんでした。その他の海外のマッサージで日本でも有名な物は、タイ古式マッサージ、フランス・イギリスのアロマテラピーやアロマセラピー、マッサージ発祥と言われるスウェーデンのスウェディッシュマッサージ等、いづれも王国です。つまり、海外でマッサージは庶民の物では無く高貴な王家の物だった事が考えられます。

疲れ方の違い

今の時代で一般的に疲れというと何を原因と考えますか?
いっぱい歩いた。とか、仕事が遅くまでで大変で。とか、重い荷物を持ったから。とかよく聞きます。でも王様を考えるとどうでしょう?日本で言うなら皇族の方々になりますが、いっぱい歩いて疲れたとか、重い荷物を持って疲れた。とはどう考えてもならないですよね。でも皇族の方々が疲れないかと言えばそんな事は無いでしょう。精神的には私達一般人には考えられない疲労感があると思います。その方々の疲労回復として利用されてきたのが海外ではオイルマッサージなのです。つまりオイルマッサージは、ストレスやメンタル(心)の疲れからの回復を目的としているのです。

疲れの場所は?

歩き過ぎて疲れたら足が張る。デスクワークやパソコン等の作業で肩がこる。そこを揉めば楽になる。当然の流れです。
でも、ストレスやメンタル(心)の疲れだとどうなるのでしょう?
場所としては脳が疲労しています。でも脳は残念ながら揉めません。脳の疲労というのは、思考回路の働き過ぎが原因です。そこで、優しく身体に気持ち良い刺激を与えると脳はリラックスを感じます。このリラックスを感じる事こそが疲労回復になるのです。

 施術方法の違い

日本式は疲労や痛みの箇所に対して圧や刺激を与えて、疲労を散らします。蚊に刺された所を更に爪で押してかゆみを消すのと同じです。
オイルマッサージは西洋医学に基づいた物なので、静脈やリンパの流れを改善し体に不要な物を排出する能力を高めます。そして気持ち良いと感じる刺激を脳に届けて脳内のリラックスを得るのが目的なので、強く押す事はほとんど無く、体表をローラーで押し流す様な施術になります。
日本式は直接刺激なので即効性がありますが、効果が持続しません、オイルマッサージは効果が長く持続しますが、遅効性です。今すぐ何とかしたい!いう方には日本式。コリ体質を変えたい!とか、運動不足で日々の疲労が寝ても抜けないという方は、当店のハワイアンロミロミがおすすめです。

まとめ

白い砂浜と青い海を見た時、森林の中から太陽の光を感じた時、温泉に入ってほっこりした時…いずれも気分が良くなって体が軽くなった事を感じた事が有るはずです。それが癒しです。

現代のストレス社会において最大の予防法は癒しです。癒しのパワーは絶大です。
知らず知らずのうちにストレスに打ちのめされた体はパンパンです。しかし、人には耐性があるのでストレスに負けない様に体の筋肉をカチカチにしてメンタル(心)を守ろうとしています。肩はガチガチに凝ってるし背中はパツパツ。でも、それが当たり前になっているのでご自身では感じていない方が多いです。

是非、ハワイアンロミロミの癒しのパワーを感じて下さい。

 体の変化

ロミロミを受けた後、わかりやすい所では尿の色が濃くなったり匂いがキツくなったりしますが、排出が良くなっている証拠です。また、体の循環が良くなっていますので早めに就寝して頂くとより効果的です。

正しいマッサージの受け方

強さを求める方が多いですが、よく言われるのが『強く押されると効いてる気がするから』。実は、気がしているだけで本当は効いていないのです。科学的には強い刺激だと疲労回復の効果が薄くなります。
痛気持ちいい強さが効くというのは迷信です。普通に気持ち良いと感じる強さが体にも心にもベストです。これは、マッサージに限らずご自分でするストレッチでも同じですので筋肉が突っ張る程のストレッチでは筋肉は伸びませんのでご注意下さい。

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